Till nationalälven Vindelälven rinner vatten från ett mycket stort område. Ingen annan svensk fjällälv har så stor skillnad mellan högvattnet på våren och lågvattnet under vintern. Vattenmassorna river med sig träd och växter. De lämnas av som vita, nötta trädstammar längs stränderna, ibland långt inne i skogen längre nedströms. Bakom stammarna samlas döda växtdelar där mycket näring frigörs och där frön lätt kan gro. 

Vid Vännforsen har älven skurit sig ned genom jordlagren. På den västra sidan ser man färska rasbranter, men på den östra sidan, där naturreservatet ligger, är de branta sluttningarna täckta med högväxt och örtrik skog. På fuktiga ställen växer den ovanliga älvstarren, en kraftig art som kan bli nästan meterhög. Den är som vanligast just vid Vindelälvens nedre delar. Älvstarren hotas av både vattenkraftsutbyggnad och skogsavverkning, men vid Vännforsen har den en fristad. 

Vännforsen är ett fint utflyktsmål året om.

Läs mer om Vännforsen Naturreservat på Länsstyrelsen Västerbottens hemsida.